Qu’est-ce que le "déficit de perception du sommeil", cette nouvelle tendance qui provoque des insomnies ?

Parmi les nombreuses causes de l’insomnie, une nouvelle tendance inquiète les scientifiques. Il s’agit du "déficit de perception du sommeil", également appelé "insomnie paradoxale", qui n’est autre qu’une perception faussée de la durée réelle du sommeil. Ces dernières années, le sommeil est devenu un objectif ultime en matière de bien-être. À tel...

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