Schon mit 30 Minuten Aktivität am Tag kann man etwas erreichen – zum Beispiel durch Laufen, Schwimmen oder Radfahren. ... und auch Gartenarbeit bringt den Körper in Schwung. Foto: Colourbox Mehr Licht und mehr Wärme machen Lust auf Bewegung, welche ein Schlüsselfaktor für einen gesunden Lebensstil ist. Und sie kann noch mehr: etwa...
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