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Ernährung im Alter: Warum dein Körper jetzt Mikronährstoffe braucht

Ernährung im Alter: Warum dein Körper jetzt Mikronährstoffe braucht

© Westend61/Gettyimages Viele Menschen haben im Alter weniger Appetit. Wir verraten dir, welche Nährstoffe der Körper jetzt braucht und wie man sie am besten zu sich nehmen kann. Ernährung im Alter: Auf die Mikronährstoffe kommt es an Gemüse und Obst, eher Fisch als Fleisch, dazu Nüsse: Älteren Menschen raten Experten zu einer ausgewogenen...

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