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Das passiert, wenn Sie jeden Tag zehn Minuten spazieren gehen

Das passiert, wenn Sie jeden Tag zehn Minuten spazieren gehen

Sie haben keine Zeit oder Motivation für lange Sporteinheiten? Wir erklären, was bereits zehn Minuten Spazieren bewirken können Foto: ISTOCKPHOTO Bereits ein zehnminütiger Spaziergang kann einen entscheidenden Einfluss auf Ihre Gesundheit haben Sind wir mal ehrlich: Für einen kurzen Spaziergang hat man immer Zeit, man muss sich nur aufraffen und seine Zeit auch dafür...

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